كوكتيل سموزي جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                                        
                        
                        
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    نضرب المانجا في الخلاط معاها قطع من التلج وسكرونضعها ف الكاسات
                                                                    
 
                                                            - 
                                    2   
                                    نضرب الموز مع الجوافه ومعاه قطع من التلج وسكرنضيفه فوق المانجا
                                                                    
 
                                                            - 
                                    3   
                                    اخيرا نضرب الفراوله مع السكر والتلج ونضيفه فوقهم